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通过每天运动加控制饮食减肥成功后因为越来越瘦已经达到目标。所

时间:2019-09-11 04:19
  

  通过每天运动加控制饮食减肥成功后,因为越来越瘦,已经达到目标。所以中间逐渐减少运动量,从开始每天随

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  通过每天运动加控制饮食减肥成功后,因为越来越瘦,已经达到目标。所以中间逐渐减少运动量,从开始每天随时随地跳,到后面一个多小时,然后半个小时,体重维持一个标准大概一个多月左右。现在完全停止运动了。但是平时还是又注意饭后不坐,多走动,多散步,控制饮食,偶尔吃点零食。停止运动十天了。反弹了差不多一斤正常吗?会一直这样反弹下去吗?反弹多久身体才能适应我现在的生活方式。然后停止反弹?不是说运动减肥最靠谱,反弹率最低吗?那我十天反弹一斤正常吗?除了运动怎样还能继续保持体重,不再上升?

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  可是现在身体差。最近经常去医院。而且一旦停止运动后,越来越懒。更加不想动,唯有多走动噢,就是说你原来也是运动减肥,现在停止运动恢复正常的生活。每年冬天你就胖,夏天自己就瘦了?那你形成易瘦体质了。羡慕,冬天胖多少?噢,我现在已经很瘦了,我只想停止运动后,保持现在的体重就行了。可是它有上升

  展开全部我都一年没反弹哦!节食加运动更多追问追答追问完全停止运动吗?追答没,有时候也做做你吃饭吃得多吗?你是怎样减下来的?减了多长时间,减了多少斤?追问吃的不多四个月差不多四十斤。大量运动加控制饮食。中间逐渐减少运动量,保持体重一个月才停止运动追答反弹一斤不算什么追问问题是十天反弹一斤。正常吗?反弹速度快吗?会一直这样反弹下去吗?追答我之前一个多月减了十五斤,过个年反弹到五,六斤,现在我的体重一直是这样好不容易减下来,有空的时候就做做运动啊追问过个年?大概几个月的时间反弹五六斤的?我最近腿肿。正在看病。身体不好。所以没有精神运动。根本没精神,整天像刚睡醒的就是因为生病。所以完全停止运动。明天起来去慢跑。追答一周可以做三四次有氧运动啊,我现在就是这样,不怎么吃零食的,饭量也少,我已经习惯了两个月过年的两个月不做运动我那时太瘦了所以我就吃,不管那么多你是男的,还是女的?追问噢。我现在也是太瘦了,但是我依然不想胖。一斤也不行。那么辛苦瘦的,可是没办法。整个人没精神,哪有心思做运动啊女的女的追答你是怎么节食加运动的?你可以在晚上饭后在家可以做做有氧运动啊!我现在就是这样的电脑上有照做就可以了,很简单的追问我也想做。腿肿着像千斤重,做不动啊追答怎么回事?追问而且天气凉快了。我是寒性体质,不爱出汗。追答哦,我容易出汗追问不知道,最近去了好多医院。做了各种检查。没查出来病因追答跟减肥有关吗?追问等腿肿好了。我就坚持每周三次每次三十分钟的的有氧追答你现在多重嗯晚上少吃早上吃好追问昨天检查说我心跳缓慢。一分钟才41下。正常是64-10086斤。高162追答中午吃饱这么瘦啊要健康的减肥哦我1,56,体重97你没结婚吧?追问嗯。不小心瘦过头了所以家里人说我。胖点无所谓。都不让我运动了追答吃回来,九十多这样就可以了你那么高100斤都不算什么追问对啊。可是我怕它缓慢反弹到一发不可收拾追答不会的,生活细节注意就行现在最主要的调节身体使身体有个平衡追问嗯。最怕就是反弹到停不下来。那我的努力不是全白费了。不过也是。偏瘦了自然就松懈了不想运动了。如果一胖。就紧张。就又有动力减肥了。你说对吧追答嗯,你怕反弹,一个多星期去称一下体重啊你是不吃饭加运动?想问问,你有听过美姿葆这个品牌丰胸产品吗?追问我吃饭的没有听说过我的胸也缩水了。不过不管它。身材漂亮就行了。至少原来大过。嘿嘿追答哦!我现在网上订购的,不知道怎么样胸太小不行的你之前多重啊?追问128斤。38c我现在86 34罩杯不管他。身材好就行追答我之前110,也是38现在久十七,36我结婚了,你呢?追问我也是一个四岁孩子的妈妈追答我们一样追问嗯嗯。我的女孩。追答

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