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请问运动减肥的时候的特点是什么?

时间:2019-10-04 08:24
  

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  我们每日三餐要正常进食,不要吃大鱼大肉,高脂肪,高蛋白,高热量,这样的话对身体是没有好处的,

  所以按照以上的要求,就必须要管住嘴,迈开腿,早吃好,午吃饱,晚间要吃少,

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